In diesem Kurs lernen und vertiefen wir einfache Qigong- und TaiJi- Übungsfolgen. Die fließenden Bewegungen fördern die Körperwahrnehmung und unterstützen eine ausgewogene Verbindung von Bewegung, Atmung und Konzentration. Die Übungen können sich positiv auf Nervensystem, Kreislauf, Atmung und Stoffwechsel auswirken. Sie tragen dazu bei, die Beweglichkeit zu erhalten oder zu verbessern, körperliche Verspannungen zu lösen und mehr Gelassenheit im Alltag zu entwickeln.
Der Kurs richtet sich an Erwachsene jeden Alters. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Interessiert? Dann sind Sie herzlich eingeladen, Qigong und TaiJi kennenzulernen und die wohltuende Wirkung der Übungen selbst zu erfahren.
Bitte mitbringen: Leichte Kleidung, dicke Socken oder gut rutschende Schuhe, eventuell ein Getränk.
Kursort
VHS-Raum Munderkingen
Alter Schulhof 3
89597 Munderkingen
Drei chinesische Lehrer haben seit 2001 den Weg geprägt.
Kurse hat der Kursleiter seit 2009 fortlaufend gegeben.
Ziel der Kurse ist die Weitergabe der Freude, die
Tai Ji und Qigong bereiten. Freuen Sie sich auf spannende Erlebnisse.
